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Good day. Loosing some of the weight I gained in Japan. Exercise rain or shine tomarrow
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butter, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Pumpernickel Bread. Mittagessen: French Rolls, Primo Taglio Cooked Hot Capocolla, Boar's Head Mortadella, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Blue Cheese, Pumpernickel Bread. Abendessen: Chicken Soup, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Roasted Potato, Dinner salad. Snacks/Sonstiges: White Table Wine. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Okt 16 vom Mitglied: Mistybenner
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Doing a happy dance for you! Nice drop.
25 Okt 16 vom Mitglied: rhontique
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