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Hola a todos. Casi no me estoy pesando porque estoy bastante conforme. He logrado mantener el equilibrio y conseguir una alimentación sana. Más que satisfecho para llegar a mis primeros 50 años. Buena vibra. Lindo martes.
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86,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Okt 16 vom Mitglied: Andres del sur
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25 Okt 16 vom Mitglied: Andres del sur
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Qué bueno Andrés! Voy a tomar tu idea, guardo la balanza por 2 semanas. Si lo que hice durante dos meses resultó, no puede fallar porque no me pese ¿verdad? Que tengas un bonito día!!!😘😘😘
25 Okt 16 vom Mitglied: MunyMuny
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Hola Muny. No digo que sea una buena idea. Sólo que uno se acostumbra a hacer las cosas bien. Porque en dos semanas te podés desbandar un montón. Si mi diabetológa ve las cosas bien me irá bajando la medicación
25 Okt 16 vom Mitglied: Andres del sur
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Me refiero sólo a la balanza, no abandonar la dieta ni el control de lo que como. Una cosa a la vez
25 Okt 16 vom Mitglied: MunyMuny
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Tal cual Muny. Paso a paso. Ahora yo a relajarme. Mi próxima meta es llegar a los 85
25 Okt 16 vom Mitglied: Andres del sur
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Andres del sur's Gewichtsverlauf
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