Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 20,32g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 27,65g.
Frühstück: Quaker Copos de Avena, Vive Soy Leche de Soja, Huevo. Mittagessen: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Almendras, Clara de Huevo Fresco Huevo, Huevo, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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