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Back to square 1, crap!
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1088 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 182,20g.
Frühstück: banana, ham egg and cheese sandwich, fat free vanilla creamer, coffee. Mittagessen: whole wheat couscous, snow pea pods, arnold sandwich thins, sargento reduced fat cheese, oscar mayer deli fresh turkey lunch meat. Snacks/Sonstiges: 90 calorie granola bar, orange, great value light blueberry yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Square one is a good place to start if you fall backwards. I was back to negative square 1 by 4 pounds this time when I started. Today I am still 1/2 pound behind square 1 but staying optimistic! So keep your chin up and don't give up!
Happy losing!
Gram
07 Jan 12 vom Mitglied: I am the gram
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RevCO 30's Gewichtsverlauf
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