Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 221,49g.
Frühstück: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Mittagessen: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Vino Syrah, Hamburguesa Casera, Salsa de Pesto, Garofalo Radiatori. Abendessen: Del Monte Piña en Rodajas, Queso Camembert, Hacendado Masa de Hojaldre. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Miel de Mil Flores, Leche almendrAs, Arándanos, Frambuesas Rojas, Plátano, Lindt Chocolate 70%, Zumo de Naranja Natural. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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