Retomando de a poco. Tratando de bajar el kg que subí, tengo que volver al peso que tenia antes de aumentar a 64,5 ya que es el mínimo peso que tengo agendados. Ya falta poco no quiero bajar los brazos ahora!
|
65,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 48,76g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Salvado, Rosamonte Mate Cocido. Mittagessen: Bollo, La Serenísima Queso Rallado, Guiso de Arroz. Abendessen: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Mate, Kiwi, Rosamonte Mate Cocido. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
Kommentare
Has bajado 16 kilos?? buenisimo, te felicito, no te queda nada
09 Nov 16 vom Mitglied: viki-88
|
Gracias, sii bastante baje pero esta etapa parece más difícil. Estoy flaqueando mucho.
09 Nov 16 vom Mitglied: Jesicap
|
a no aflojar ahora. animo!!!!
09 Nov 16 vom Mitglied: belkiscardozo
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jesicap's Gewichtsverlauf
|