Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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116,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 4,78g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 85,82g.
Frühstück: Coffee with Milk, Goldenvale Wheat Biscuits, Oranges. Mittagessen: Lite n' Easy Baby Leaf Salad, Lime Juice, Brooklea Lite Natural Low Fat Yogurt, Spring Onions, Subway Capsicum (3 Strips), Tuna. Abendessen: Canned Tuna, Coffee with Milk. Snacks/Sonstiges: Peaches, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Banana. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SenieceTaO's Gewichtsverlauf
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