Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 113,62g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Груши, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Пятый Сезон Овощная Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Морковь, Мандарины, Яблоко, Винегрет. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Konkurs69's Gewichtsverlauf
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