Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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95,0 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 50,90g.
Frühstück: Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Coffee with Cream and Sugar, Borden Shredded Cheddar Cheese. Mittagessen: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz). Abendessen: Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Bob Evans Grilled Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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KIMMIESUE74's Gewichtsverlauf
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