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- 200 грам
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 155,52g.
Frühstück: Good Food Вишня Сушеная, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Фишерель Филе Хека в Панировке, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Сметана, Творог, От Мартина Семечки Отборные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Мандарины. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde und 20 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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natishka_tk's Gewichtsverlauf
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