Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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82 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2813 kcal
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Fett: 117,12g | Eiw: 196,78g | Kohlh: 236,49g.
Frühstück: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Birşah Yarım Yağlı Süt, BSN Syntha-6. Mittagessen: Ketçap, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Yüksük Çorbası, Fırın Makarna, Sucuk, Sütlaç, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Sonstiges: Doritos Taco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fthmydn's Gewichtsverlauf
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