Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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108,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Lider Leite Desnatado, Linea Shake Zero. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada. Abendessen: Chá de Ervas, Bolo de Banana e Aveia, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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gislene.cobianchi's Gewichtsverlauf
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