Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 38,68g.
Frühstück: Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé), Café Expresso. Mittagessen: Laranjas, Bife ou Costeleta de Porco, Courgete Cozida (de Courgete Fresca). mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Dina Tavares's Gewichtsverlauf
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