Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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109,8 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 137,17g | Kohlh: 32,08g.
Frühstück: Source Naturals Magnesium Malate, Egg, Coffee. Mittagessen: Pickles, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Pomi Chopped Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Rib Crib Smoked Chicken. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Radishes, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Happy Farms Deli Sliced Provolone, Coffee, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
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3913 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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