Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2012
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128,4 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 185,57g.
Frühstück: D-Lights Candian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Bottled Water. Mittagessen: Propel Zero - Grape, Beef & Broccoli. Abendessen: Chicken Fried Rice, Diet Citrus Green Tea, Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Bottled Water, PureCoconut Coconut Milk - Vanilla, Raisin Bran Clusters, 3-Layer Cake - Chocolate Fudge. mehr...
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3237 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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