Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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108,4 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 19,04g.
Frühstück: Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Mittagessen: Green Olives, Beef Steak (Lean Only Eaten), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Kraft Mayo, Gloria Baby Dill Pickles, Boiled Egg. Abendessen: Onions, Cumin, Garlic Powder, Olive Oil, Happy Farms Sliced Provolone Cheese, Diced green chilies mild, half pork loin, chicken broth fat free . Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Puraqua Bottled Water. mehr...
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4035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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