Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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90,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 5,56g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Semper Kauranäkkileipä, Skyr Mansikka. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Abendessen: Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kotimaista Broilerin Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Semper Kauranäkkileipä, Omenat (ilman Kuoria), Klementiinit. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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tsuominen76's Gewichtsverlauf
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