Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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108,4 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 35,95g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Coffee, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Onions, Yellow Sweet Peppers, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Onion Powder, Paprika, Aldi half pork loin, Happy Farms Sliced Provolone Cheese, Garlic Powder. Snacks/Sonstiges: Vlasic Dill Pickle Spears, Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mehr...
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3751 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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