Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2015
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Tavuk Döner, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Abendessen: Kepekli Ekmek, Salam, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. mehr...
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