Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Mingau de Aveia, Banana Prata, Omelete. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Negresco. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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deleonsousa's Gewichtsverlauf
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