Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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108,0 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 23,92g.
Frühstück: Gloria Baby Dill Pickles, Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Egg. Mittagessen: Fit & Active Provolone Cheese, Great Value Turkey Pepperoni. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Dynasty Sliced Water Chestnuts, soy sauce, Cabbage, Cooked Mushrooms (from Fresh), Celery, Young Green Onions (Tops Only), Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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5180 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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