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This cannot be right! A 3lb weight gain in 1 day!! I have been staying within my macros and under 20 carbs a day so sure didn't see this happening.
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109,3 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 133,95g | Kohlh: 41,57g.
Frühstück: Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: Badia Ground Flax Seed, Flaxseed Seeds, Tostitos Medium Salsa, Calavo Avocado, Chicken Breast, Baked Tenderloin Pork. Abendessen: Soy Sauce, Radishes, Salsa, Young Green Onions (Tops Only), Bell Peppers, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Russell Stover Sugar Free Premium Dark Solid Chocolate, Gloria Baby Dill Pickles. mehr...
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3897 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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 Kommentare
3# in a day (in fat) is near impossible. Likely it is some water weight and/or poo lol clinging on, so don't fret too much!
08 Feb 17 vom Mitglied: LostSun
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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