Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
|
108,0 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 77,53g | Eiw: 130,28g | Kohlh: 36,92g.
Frühstück: Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Mittagessen: Fit & Active 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Great Value Romaine Lettuce, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Bacon Grease, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Fresh Selections Cole Slaw, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Gloria Baby Dill Pickles, Great Value Turkey Pepperoni, Russell Stover Sugar Free Premium Dark Solid Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Puraqua Bottled Water. mehr...
|
|
3735 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaGini's Gewichtsverlauf
|