|
Feeling much better. Inflammation subsided. Feet not swollen.
|
89,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 120,37g | Eiw: 141,58g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: extra virgin coconut oil, black cherry juice, Organic Apple Cider Vinegar, unsalted butter, organic jumbo eggs, sauerkraut, coffee. Mittagessen: kombucha. Abendessen: butter, onion, red cabbage, beef, broccoli, mashed potatos, roast beef. mehr...
|
|
4149 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dorseybroich's Gewichtsverlauf
|