Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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107,5 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 16,44g.
Frühstück: Coffee, Egg. Abendessen: Gloria Baby Dill Pickles, Dole Hearts of Romaine, Hamburger Broccoli Alfredo Casserole. Snacks/Sonstiges: Fit & Active Light String Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Puraqua Bottled Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. mehr...
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3945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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