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Good day cardiologist visit..Doin fine.
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 216,66g.
Frühstück: R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Wakame Seaweed, Cooked Burdock (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Apples, Bananas, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Miso Soup. Mittagessen: Brookdale Vegetarian Chili with Beans. Abendessen: Zinfandel Wine, Ketchup, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Safeway Hamburger Bun, Mustard, Celery, Mayonnaise, Sweet Potato, Dinner salad. Snacks/Sonstiges: Ginger Ale, Johnnie Walker Red Label Scotch Whisky, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Boudin Sourdough Bread. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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