Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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106,6 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 141,67g | Kohlh: 30,05g.
Frühstück: Fit & Active Light String Cheese, Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham, Source Naturals Magnesium Malate. Mittagessen: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Pickles, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Cucumber (with Peel), Lettuce, Grilled Chicken. Abendessen: Low Carb Amish Casserole. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Puraqua Bottled Water. mehr...
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4248 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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