Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 84,07g.
Frühstück: Café, Black Skull Hannibal, Max Titanium Creatina, Pullman Zero 12 Grãos, Power One Pasta de Amendoim Integral. Mittagessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor, Batata Doce, Alface. Abendessen: Albumina, Abacate. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Filé de Frango com Queijo, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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taayporto's Gewichtsverlauf
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