taayporto
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
82 kg
Bisher verloren: 1,9 kg

Aktuelles Gewicht
80,1 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
75 kg
Still to go: 5,1 kg

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Kalorien: 112kcal | Fett: 4,61g | Kohlh: 15,58g | Eiw: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Kalorien: 309kcal | Fett: 17,17g | Kohlh: 4,05g | Eiw: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kalorien: 252kcal | Fett: 14,11g | Kohlh: 1,67g | Eiw: 28,50g
Omelete Proteico
Otimo para refeiçoes sem carboidratos, acompanha uma saladinha...perfeito.
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