Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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108,0 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1381 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 24,63g.
Frühstück: Source Naturals Magnesium Malate, Egg, Coffee. Mittagessen: Egg, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hamburger Broccoli Alfredo Casserole. Abendessen: Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Radishes. Snacks/Sonstiges: Designer whey chocolate swirl protein shake, Sargento Natural Provolone Cheese, Coffee, Russell Stover Sugar Free Miniatures Chocolate Candy, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Puraqua Bottled Water. mehr...
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3848 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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