Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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108,0 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1332 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 123,96g | Kohlh: 22,80g.
Frühstück: Coffee, Egg, Source Naturals Magnesium Malate. Mittagessen: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Butter (Salted), Egg. Abendessen: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Mushrooms, Cauliflower, Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Sargento Natural Provolone Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Gloria Baby Dill Pickles, Green Olives, Great Value Turkey Pepperoni. mehr...
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3962 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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