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Good day
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 224,37g.
Frühstück: Butter (Salted), Trader Joe's New York Style Rye Bread, Bananas, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Egg, Apples. Mittagessen: HEB Wheat Flatbread Crackers, Bean Soup (Home Recipe), Yam. Abendessen: Wegmans Mushrooms, Grated Romano Cheese, Pesto Sauce, Reggano Penne Rigate, Skinless Chicken Breast, Beets, Dinner salad, Zinfandel Wine. Snacks/Sonstiges: HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Green Tea, Water, Johnnie Walker Red Label Scotch Whisky, Ginger Ale. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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