Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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107,0 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1104 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 24,89g.
Frühstück: Source Naturals Magnesium Malate, Egg, Coffee. Mittagessen: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Cooked Brussels Sprouts, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Gloria Baby Dill Pickles. Abendessen: Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, uncured chicken hot dogs . Snacks/Sonstiges: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Great Value Turkey Pepperoni, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Russell Stover Sugar Free Miniatures Chocolate Candy, Coffee. mehr...
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4013 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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