Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
|
78,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 147,70g | Kohlh: 249,95g.
Frühstück: Hacendado Galletas Digestive, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Galletas Digestive. Mittagessen: Hacendado Palmeritas, Aceite de Oliva, Carne de Conejo, Hacendado Arroz Redondo. Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tallarines, Serrano Fiambre de Pechuga de Pavo, Mercadona Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Cuétara Galletas Tostarica, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Miel, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Cuétara Galletas Tostarica, Lomo Embuchado, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
charo fernandez's Gewichtsverlauf
|