Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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106,1 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1175 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 34,59g.
Frühstück: Source Naturals Magnesium Malate, Egg, Coffee, Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham. Mittagessen: Green Olives, Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, Parkview uncured chicken hot dogs. Abendessen: Sam's Choice Black Forest Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Lunch Mate ham, Boiled Egg, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Fit & Active Light String Cheese. mehr...
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4228 kcal
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Bewegung:
Nähen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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