Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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120,0 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 113,48g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 23,20g.
Frühstück: Sunny Meadow Boiled Egg, Low Carb Bacon Cheeseburger Casserole. Mittagessen: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Sunny Meadow Boiled Egg, Havarti Cheese, Celery, Ranch Salad Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Grated), LouAna Pure Coconut Oil, Signature Sweets Mini Peppers, Shadybrook Farms Lean Sweet Italian Turkey Sausage. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Monterey Jack Cheese Snack Sticks, Italian Sausage & Spinach Soup, Water. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Cass3918's Gewichtsverlauf
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