Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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106,1 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1443 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 143,91g | Kohlh: 27,43g.
Frühstück: queso fresco, Coffee, Egg, Source Naturals Magnesium Malate. Mittagessen: Tostitos Medium Salsa, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Kraft Olive Oil Vinaigrette with Parmesan Pesto, Boiled Egg, Beef Stew Meat, Radishes, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Celery, Garlic, Great Value Beef Broth, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Puraqua Bottled Water. mehr...
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4090 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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