Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 51,52g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Burdock Root, Frieda's Daikon, Miso Soup, Apples, Bananas, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Mittagessen: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Parsley, Hormel Extra Lean Ham, Gold Medal All-Purpose Flour, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Abendessen: De La Rosa Marzipan, Gelato, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Mann's Sunny Shores Broccolini, Wakame Seaweed, Avocados, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Snacks/Sonstiges: Ginger Ale, Maker's Mark Bourbon Whiskey, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mehr...
|
|
2561 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|