Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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105,2 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1331 kcal
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Fett: 77,99g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 30,33g.
Frühstück: Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: almost zero carb wraps, Great Value Diced Canned Tomatoes, Pickles, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Mayonnaise, Boiled Egg, Radishes, Asparagus, Kroger Romaine Hearts, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, almost zero carb wraps. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Great Value Turkey Pepperoni, Coffee. mehr...
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3668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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