Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 73,94g.
Frühstück: Moccona Strong Cappuccino, Toasted Multigrain Bread, Poached Egg. Abendessen: Green String Beans, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Beef Ribs (Large End, Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Sonstiges: Sparkling Wine. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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