Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 32,11g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 121,86g.
Frühstück: Bulla Cottage Cheese Delights - Sweet Chilli, Carrots. Mittagessen: Italian Salad Dressing, Spring Onions, Woolworths Stuffed Green Olives, Celery, Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Subway Capsicum (3 Strips). Abendessen: Hanaichi Chicken Curry (Regular). Snacks/Sonstiges: Cadbury Easter Eggs. mehr...
|
|
2934 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triehard's Gewichtsverlauf
|