Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Vigor Requeijão Light. Mittagessen: Berinjela Cozida, Abobrinha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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CECI2014's Gewichtsverlauf
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