Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
|
82,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
506 kcal
|
Fett: 14,99g | Eiw: 13,91g | Kohlh: 81,53g.
Frühstück: Metamucil Orange Fibre Supplement, Bulla Cottage Cheese Delights - Sweet Chilli, Carrots. Abendessen: Woolworths Select Chicken Thai Red Curry, Black Rice. Snacks/Sonstiges: Muffin, Cadbury Easter Eggs. mehr...
|
|
2981 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triehard's Gewichtsverlauf
|