Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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103,4 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1301 kcal
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Fett: 91,10g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 46,55g.
Frühstück: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Mittagessen: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Tomato Sauce (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Green Olives, Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices, Sam's Choice Black Forest Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Polar Whole Marinated Mushrooms, Coffee, Russell Stover Sugar Free Assorted Fine Chocolates, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. mehr...
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3714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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