Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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103,9 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1190 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 34,32g.
Frühstück: Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: Pickled Mushrooms, Sam's Choice Black Forest Turkey Breast, Guacamole, almost zero carb wraps. Abendessen: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Cherry Tomatoes, Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Dole Hearts of Romaine, Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Sonstiges: Gloria Baby Dill Pickles, Great Value Turkey Pepperoni. mehr...
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4003 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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