|
Осталась без напольных весов, отдала в рабство)
Поэтому пока, оставляю последний известный вес)))
|
67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 59,03g | Eiw: 188,60g | Kohlh: 164,42g.
Frühstück: Яблоко Голден, Куриная Грудка Отварная, Spomlek Сыр Радамер, Кофе. Mittagessen: Пшеничная Каша, Говядина Отварная, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Abendessen: Творожная Запеканка с Бананом, Свеклы, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
2167 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
А у меня их сейчас и нет :С Взвешиваюсь только в зале, из-за этого приходится раз в неделю приходить на тренировку голодной :С
03 Apr 17 vom Mitglied: Lantanelle
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|