Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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409 kcal
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Fett: 11,82g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 24,43g.
Frühstück: Ginger, Cinnamon, Green Tea, Truvia Sweetener (Packet), Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Balsamic Vinegar, Nature's Promise Organic Baby Romaine, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Target Beef Eye of Round Steak Thin, Sweet Onions. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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