Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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103,0 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1277 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 31,12g.
Frühstück: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: Coffee, Tomato Sauce (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Cucumber (Peeled), Dole Hearts of Romaine, Baked Tenderloin Pork, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Gloria Baby Dill Pickles, Dofino Dill Havarti Cheese, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mehr...
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4060 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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