Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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109 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 44,47g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Low Carb, Café com Leite Integral. Mittagessen: Chuleta Bovina, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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gislene.cobianchi's Gewichtsverlauf
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