Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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103,0 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1345 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 129,53g | Kohlh: 16,26g.
Frühstück: Egg, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Mittagessen: Ortega Diced green chilies mild, Tostitos Medium Salsa, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), almost zero carb wraps. Abendessen: Fry's Brussels Sprouts, Baked Tenderloin Pork. Snacks/Sonstiges: Dofino Dill Havarti Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Coffee. mehr...
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3968 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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